L’avenir appartient à la détermination

Ghosting, zapping permanent, IA qui pense à notre place… Autant de dérives qui fragilisent le développement de nos capacités humaines.

Selon les études récentes de John Burn-Murdoch, notre appétit pour la persévérance est en nette diminution, surtout chez les jeunes générations.

En clair : on abandonne plus facilement, et la conscience que l’on met dans ce que l’on fait régresse visiblement.

Aujourd’hui, voici deux attitudes face à l’IA :

• L’étudiant consciencieux s’en sert pour nourrir sa réflexion et trouver des pistes.

• L’autre, moins engagé, lui demande d’écrire son mémoire, abdiquant ainsi esprit critique et acquisition personnelle du savoir.

Au cœur du problème : la Concentration avec un grand C

Notre capacité d’attention s’effrite, noyée sous les distractions. Or, la réussite — qu’elle soit sociale ou professionnelle — repose sur notre aptitude à nous focaliser et à nous engager pleinement dans une action.

Le sentiment de bien-être, lui aussi, est intimement lié aux défis quotidiens qui nourrissent fierté et estime de soi.

En résumé:

- de concentration et  - de persévérance = - de réussite et - de bien-être 

La bonne nouvelle ? Notre cerveau est malléable. Nous pouvons inverser la courbe !

Comment reprendre le contrôle ?

• Cultiver l’attention dans les gestes du quotidien

• Observer les détails d’une scène, d’un paysage

• Se fixer des objectifs et s’y tenir

• Pratiquer la méditation et des gestes précis avec conscience de les faire  (avec ou sans Réalité Virtuelle, qui peut être un excellent facilitateur)

Choisir la détermination, c’est choisir d’être du bon côté de l’avenir.