8 modules
pour développer les aptitudes
à la gestion du stress
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Le stress fait partie de notre existence à part entière. Les facteurs de stress d’aujourd’hui touchent la sphère professionnelle, privée, sociale et il est important de renforcer ses ressources pour y faire face. C’est seulement lorsque nous n’avons plus assez de ressources internes pour gérer le stress, qu’il devient alors problématique. Prise de recul et lâcher prise sont indispensables pour évacuer le trop plein et revenir au « flow » ou état de sérénité.
Découvrez nos techniques de gestion du stress pour être plus à l’aise dans vos domaines de vie et réussir à ne pas se laisser envahir par des émotions négatives.
Au cours de notre formation en réalité virtuelle, nous vous invitons à vous recentrer sur vos sensations, mieux gérer le mental et appréhender vos émotions pour favoriser le processus de résilience
Chacun des modules invite à la prise de distance au travers d’environnements sélectionnés pour leur impact et de méthodologies de développement personnel éprouvées.
En distanciel avec formateur
Vous mixez l’entraînement VR quand vous le souhaitez en toute autonomie. Apport pédagogique sous forme de documents et exercices en e-learning. Vous avez aussi 1 heure de formation avec un formateur ou coach en visio-formation pour répondre à toutes vos questions.
En présentiel avec formateur
Vous mixez formation en présentiel avec entraînements immersifs en réalité virtuelle. Vous bénéficiez du savoir faire de nos formateurs certifiés et de la synergie du groupe en présentiel. Fiche pédagogique intégrant méthodologies éprouvées standard ou à la carte.
Licences pures
Vous avez le droit d’utilisation pour un an de nos modules. Vous êtes 100% autonome dans l’usage des modules. Nous vous accompagnons dans la prise en main et l’intégration de la VR dans l’écosystème LMS existant. Le prix varie en fonction du volume utilisateurs.
