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Wed, Oct 02
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Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle
En Présentiel
![Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle](https://static.wixstatic.com/media/107eac_99d0f28c296146caa55a0945a58bee4d~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_70,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/107eac_99d0f28c296146caa55a0945a58bee4d~mv2.jpg)
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Time & Location
Oct 02, 2024, 9:00 AM – 5:00 PM
En présentiel, Île-de-France, France
About the event
Comment prendre du recul par rapport aux stresseurs personnels et professionnels qui nous entourent ?
Vous apprenez à identifier les sources du stress et leurs impacts.
A lâcher prise progressivement grâce à des techniques qui ont fait leur preuve; cohérence cardiaque, sophrologie, pleine conscience etc…
Vous êtes formés à des outils de coaching personnels pour renforcer vos ressources.
Vous apprenez des méthodes efficaces pour gagner en self control, en résilience sur le long terme à base de psychologie positive.
Plongé dans des environnements en réalité virtuelle, vous pratiquez les techniques proposées dans votre bulle personnelle.
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