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Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle

Mon, Apr 15

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En présentiel

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Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle
Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle

Time & Location

Apr 15, 2024, 9:00 AM – 5:00 PM

En présentiel, Île-de-France, France

About the event

Comment prendre du recul par rapport aux stresseurs personnels et professionnels qui nous entourent ?

Vous apprenez à identifier les sources du stress et leurs impacts.

A lâcher prise progressivement grâce à des techniques qui ont fait leur preuve; cohérence cardiaque, sophrologie, pleine conscience etc…

Vous êtes formés à des outils de coaching personnels pour renforcer vos ressources.

Vous apprenez des méthodes efficaces pour gagner en self control, en résilience sur le long terme à base de psychologie positive.

Plongé dans des environnements en réalité virtuelle, vous pratiquez les techniques proposées dans votre bulle personnelle.

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