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Intelligence émotionnelle avec Entraînement en Réalité Virtuelle - en présentiel

L’intelligence émotionnelle et relationnelle est sans aucun doute La compétence clé du 21ième siècle. Au delà de toute compétences technique qui évolue rapidement, elle permet d’interagir avec son environnement professionnel avec discernement, tact et efficacité. Le QE ou quotient émotionnel s’avère être déterminant dans l’évolution d’une carrière.

 

Dans cette formation, vous devenez à l’aise avec les différentes familles d’émotions, apprenez à les gérer et à maitriser la relation émotionnelle avec vos interlocuteurs gage de relations éthiques, pérennes et fructueuses sur le long terme.

En réalité virtuelle, vous vivez des relations émotionnelles et apprenez à les gérer efficacement.

 

POUR QUI ?

Toute personne souhaitant optimiser sa communication et ses interactions avec autrui

 

PRÉREQUIS

Aucun

 

DURÉE

1 journée

 

DÉLAI D'ACCÈS

Prestation sur RDV en amont / sur l’agenda

LES OBJECTIFS

  • Développer ses capacités inter-relationnelles

  • Apprendre à mieux gérer ses émotions

  • Entretenir des relations de qualité

 

SÉQUENCES PRINCIPALES

 

Séquence 1 - DEVELOPPER SES CAPACITES INTER-RELATIONNELLES

  • Apprendre à mieux gérer ses émotions

  • Entretenir des relations de qualité

 

Séquence 2 - MIEUX SE CONNAITRE

  • L’intelligence émotionnelle pour son développement personnel et professionnel

  • Identifier vos déclencheurs d'émotions

  • Il n'y a pas d'émotion négative

 

Séquence 3 - COMPRENDRE LES EMOTIONS

  • Les différentes émotions : primaires, secondaires et arrière-plan.

  • Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d'adaptation.

  • L'impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations.

 

Séquence 4 - DEVELOPPER SA CONSCIENCE EMOTIONNELLE

  • Ressentir ses émotions et se reconnecter à soi.

  • Comprendre les dysfonctionnements émotionnels et les identifier.

  • L'impact des émotions non gérées.

 

Séquence 5 - GERER SES EMOTIONS

  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel.

  • Surmonter ses peurs irrationnelles.

  • Gérer ses émotions dans les relations tendues.

 

Séquence 6 - DEVELOPPER L'INTELLIGENCE RELATIONNELLE

  • Prendre du recul face à l'autre : l'apport de l'intelligence émotionnelle

  • La Pratique de la Communication Non Violente dans la régulation

 

Séquence 8 - SIMULATION EN RÉALITÉ VIRTUELLE

Vivre des situations immersives d’interactions avec différentes personnes: détecter les émotions, les interpréter et apporter la meilleure réponse en terme de communication verbale et non verbale.

MÉTHODE D'ÉVALUATION

 

  • Evaluation par le formateur tout au long de la formation lors des exercices pratiques

  • Test de positionnement au départ et en fin de formation

 

 

FORMATEUR

Formation animée par un expert de l'intelligence émotionnelle

 

 

MODALITÉS DE DÉROULEMENT

Présentiel : Salles accessibles PMR

Matériel inclus :  Casque VR et PC VR Ready

 

LES +

Entrainements de Réalité Virtuelle

 

TARIF

  • 650€ HT / 780€ TTC

 

CONTACT

formation@5discovery.com

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