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Formation en gestion du stress avec réalité virtuelle

Comment prendre du recul par rapport aux stresseurs personnels et professionnels qui nous entourent ?
Vous apprenez à identifier les sources du stress et leurs impacts.
A lâcher prise progressivement grâce à des techniques qui ont fait leur preuve; cohérence cardiaque, sophrologie, pleine conscience etc…
Vous êtes formés à des outils de coaching personnels pour renforcer vos ressources.
Vous apprenez des méthodes efficaces pour gagner en self control, en résilience sur le long terme à base de psychologie positive.
Plongé dans des environnements en réalité virtuelle, vous pratiquez les techniques proposées dans votre bulle personnelle.

Date

19 Nov 2019

Heure

9 h 00 min - 5 h 30 min

Tarif

650€