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Les qualités humaines sont aujourd’hui primordiales pour assurer l’harmonie et le bien travailler ensemble. L’empathie c’est-à-dire la capacité à s’immiscer dans la peau de l’autre pour mieux le comprendre fait partie des « softskills » clés dans l’interaction sociale. Mais alors, comment prendre l’apparence de l’autre ? La
Qui êtes-vous ? Quelle est votre raison d’être ? Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Avez-vous une réponse à ces questions ? Et si vous preniez un peu de temps pour y répondre ? (Méditer) Ne serait-ce qu’une fois par jour, ou deux fois si vous n’avez pas le temps.
Faire preuve de réelle et sincère empathie et compassion vis-à-vis de notre entourage, amis, famille et collègues de travail nous permet de développer non seulement notre conscience mais également notre capacité à faire face au stress en rentrant dans ce qu’on appelle la Cohérence Cardiaque
Connaissez vous les bienfaits du Mindfullness ou Attention de pleine conscience ? Difficile de passer à côté des nombreux articles à ce sujet ; En effet, dans une société hyperactive comme la nôtre, on a besoin de souffler, de prendre du recul et de sortir la
L’immersion en réalité virtuelle impacte fortement le comportement émotionnel. En effet, l’impact sur la conscience (voir le subconscient) est indéniable selon les dernières recherches en neurosciences. Le côté « spectaculaire » , « magique », effet « wahooo » est fortement plébiscité par les participants et imprime le cerveau pour laisser
L’empathie est cette capacité fondamentale à se mettre dans la peau de l’autre pour ressentir ses émotions et mieux le comprendre ; A l’heure actuelle, pouvoir comprendre, anticiper, faire évoluer son propre comportement pour mieux interagir avec son environnement est crucial. En effet, le « VUCA
Qui n’a pas souhaité s’immerger dans une scène imaginaire ou réelle comme si on y était ? Qui n’ a pas rejoué dans sa tête un entretien dont l’issue n’a pas été conforme à ses attentes ou encore une présentation orale à l’impact mitigé ? S’entrainer dans
